Το CrossFit Kallithea είναι το πρώτο και μοναδικό affiliated γυμναστήριο από την CrossFit στην
Καλλιθέα! Από το 2014, βρισκόμαστε στα σύνορα Καλλιθέας, Πετραλώνων και Ταύρου, δίπλα στη
Χαμοστέρνας και μόλις 300 μέτρα από τον ηλεκτρικό σταθμό του Ταύρου.
Σε εμάς διαπιστευμένοι έμπειροι προπονητές θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις την υγεία, τη
φυσική σου κατάσταση και να επιτύχεις τους στόχους σου. Όλοι μπορούν να κάνουν CrossFit μαζί
μας, ανεξάρτητα από την ηλικία, τους τραυματισμούς και το επίπεδο φυσικής τους κατάστασης, αφού
το πρόγραμμα τροποποιείται ξεχωριστά για κάθε άτομο και το βοηθά να γίνει πιο υγιές και πιο fit.
Κάλεσέ μας τώρα κι έλα στην παρέα μας!
Το CrossFit είναι ένας τρόπος ζωής που χαρακτηρίζεται από ασφαλή, αποτελεσματική άσκηση και
υγιεινή διατροφή. Χρησιμοποιείται για την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου, από
τη βελτίωση της υγείας έως την απώλεια βάρους και την αναβάθμιση των αθλητικών επιδόσεων. Το
CrossFit λειτουργεί για όλους: από άτομα που γυμνάζονται πρώτη φορά έως άτομα που προπονούνται
εδώ και χρόνια.
Δεν χρειάζεται να είσαι fit για να κάνεις CrossFit – αντιθέτως, το CrossFit είναι το
πρόγραμμα που θα σε φέρει σε φόρμα. Ανεξάρτητα από το τρέχον επίπεδο φυσικής κατάστασης, μπορείς
να ξεκινήσεις το CrossFit και καθώς δυναμώνεις, οι προπονήσεις θα γίνουν πιο δύσκολες.
Οι προπονήσεις είναι διαφορετικές κάθε μέρα και τροποποιούνται για να βοηθήσουν κάθε
αθλούμενο και αθλούμενη να επιτύχουν τους στόχους τους. Προσαρμόζονται για άτομα σε
οποιαδήποτε ηλικία και οποιοδήποτε επίπεδο φυσικής κατάστασης, χρησιμοποιώντας ασφαλείς,
αποτελεσματικές και αποδοτικές κινήσεις παρόμοιες με αυτές που χρησιμοποιείς στην καθημερινή σου
ζωή. Στο CrossFit Kallithea τα μαθήματα πραγματοποιούνται πάντοτε υπό την καθοδήγηση και διαρκή
επίβλεψη προπονητή, από το ζέσταμα
μέχρι τις διατάσεις.
Το τμήμα που είναι κατάλληλο για όλους τους αθλουμένους. Εδώ θα μάθεις νέες δεξιότητες, θα ανεβάσεις σταδιακά την ένταση των προπονήσεων και θα εκτοξεύσεις τη φυσική σου κατάσταση σε επίπεδα που δεν ήταν ποτέ άλλοτε.
Το πρόγραμμα Cals Burner δίνει έμφαση στην καύση του λίπους και τη μυϊκή ενδυνάμωση, αποφεύγοντας τη χρήση μεγάλων φορτίων.
Το HYROX είναι το νέο fitness trend που συνδυάζει λειτουργικές ασκήσεις και αντοχή. Ένα πρόγραμμα μοναδικό αλλά και εφικτό για κάθε φυσική κατάσταση.
Στα εξειδικευμένα μαθήματα Gymnastics θα δουλέψεις πάνω στην τεχνική της ενόργανης αλλά και την ενδυνάμωση του σώματός σου, με σκοπό πιο αποτελεσματικές και ασφαλείς προπονήσεις CrossFit.
Στο εξειδικευμένο τμήμα Weightlifting θα δουλέψεις κινήσεις και θα διδαχθείς τεχνικές αποκλειστικά από την Ολυμπιακή Άρση Βαρών, υπό την εποπτεία εξειδικευμένου προπονητή.
Στο πρόγραμμα Abs & Glutes, θα προπονηθείς με ασκήσεις που εστιάζουν απόλυτα στους κοιλιακούς και τους γλουτούς.
Το μοναδικό τμήμα διάρκειας 90 λεπτών, ειδικά σχεδιασμένο για ενδυνάμωση με χρήση λειτουργικών ασκήσεων και αντιστάσεων.
Προγραμματισμός και προπονήσεις πιο δύσκολες από του υπόλοιπου γυμναστηρίου, κατάλληλες και για όσους συμμετέχουν σε αγώνες CrossFit.
Αυστηρά προσωποποιημένος προγραμματισμός και μάθημα υπό την εποπτεία αποκλειστικού προπονητή για εσένα που ζητάς εξατομικευμένη προπόνηση.
We very welcome all visitor athletes to CrossFit Kallithea! All our classes are multilingual,
while our box is next to the city center, easily accessible by metro, taxi or on foot.
We are located just 300 meters (0.2 miles) from Tavros (El. Venizelos) metro station.
Furthermore,
someone can walk to our facilities from the historical center of Athens in just 30 minutes.
If you want to drop in for one or more classes, please send us an email at
crossfitkallithea@gmail.com or call us at +306984243311.
Athens airport
Athens metro map
Athens city guide