crossfitkallithea@gmail.com 6944750301 Σπαρτάκου 3 Καλλιθέα , Τ.Κ. 17676

Τι είναι το CrossFit;

Το CrossFit ορίζεται ως "Constantly varied, high-intesity fuctional movements" (Courtesy of CrossFit HQ). Δηλαδή προπονούμαστε με συνεχώς μεταβαλλόμενες, υψηλής έντασης λειτουργικές ασκήσεις. Με λίγα λόγια γινόμαστε πιο υγιείς και έτοιμοι για τις προκλήσεις της καθημερινής ζωής.

Το CrossFit Kallithea είναι ένας χώρος φτιαγμένος και εξοπλισμένος κατάλληλα για την εφαρμογή μεθόδων λειτουργικής προπόνησης. Functional training ή, στα ελληνικά, λειτουργική προπόνηση είναι το είδος της προπόνησης στο οποίο χρησιμοποιούμε κινήσεις της καθημερινότητας για να βελτιώσουμε τη φυσική μας κατάσταση. Συγκεκριμένα ασκήσεις όπως τα καθίσματα, οι προβολές, όλων των ειδών οι έλξεις και οι πιέσεις μας βοηθούν να κάνουμε το σώμα μας πιο ικανό για την απαιτητική καθημερινότητά μας, με άλλα λόγια πιο fit!

Ασκήσεις από τα ολυμπιακά αγωνίσματα της ενόργανης γυμναστικής, της άρσης βαρών και του στίβου συνδυάζονται σε κύκλους που επαναλαμβάνονται (κυκλική προπόνηση) δίνοντας εκπληκτικά αποτελέσματα. Αν έχεις λοιπόν βαρεθεί τα κλασικά προγράμματα προπόνησης με μηχανήματα, είμαστε εδώ για να μετατρέψεις το ίδιο σου το σώμα σε μηχανή. Μια μηχανή που θα σφύζει από υγεία και ευεξία.

Έλα λοιπόν στην ομάδα μας και γίνε μέλος μια κοινότητας ανθρώπων που αποφάσισαν ότι η καλή φυσική κατάσταση είναι τρόπος ζωής. Επικοινώνησε μαζί μας και η εκπαίδευση, η εμπειρία και η εξειδίκευση του προσωπικού του CrossFit Kallithea θα διασφαλίσουν την ασφάλεια και την απόλαυση των προπονήσεων στον ειδικά σχεδιασμένο χώρο μας!

Scroll to Top